Spermidine
Geschrieben von Sophie Chabloz Spermidin ist ein Polyamin, das die Vorteile des Fastens nachahmt. Es aktiviert die Autophagie, einen kritischen Recyclingprozess, bei dem Zellen beschädigte Komponenten und toxische Proteine beseitigen. Diese zelluläre „Frühjahrsputz“ ist essenziell für die Zellerneuerung, Longevity und die Aufrechterhaltung einer gesunden Organfunktion im Alter.